ตำนานและความจริงเกี่ยวกับเนคไทและสุขภาพ | การสวมเนคไทแบบแน่นส่งผลต่อสุขภาพ

ผู้ชายบางคนบ่นว่าเนคไทอึดอัด คุณมีผ้าแน่น ๆ พันรอบคอ - นั่นไม่ดีสำหรับคุณใช่ไหม? ในบทความนี้ฉันจะจัดการกับตำนานเกี่ยวกับสุขภาพและความจริงเกี่ยวกับเนคไท

ข้อเรียกร้อง: การสวมเนคไทที่รัดรูปจะเพิ่มความดันโลหิตในศีรษะทำให้ผู้ชายเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือปัญหาอื่น ๆ



วิทยาศาสตร์กล่าวว่า: อาจเป็นเท็จ

ในการศึกษา ตีพิมพ์ในปี 2554 ในวารสาร การวิจัยและการรักษาโรคหลอดเลือดสมองกลุ่มนักวิจัยได้สร้างเครื่องจำลองการผูกเน็คไทเพื่อดูว่ามันทำให้เกิดปัญหากับผู้ชายหรือไม่ ปฏิกิริยาของหลอดเลือดสมอง (การเปลี่ยนแปลงบางอย่างของความดันโลหิตภายในศีรษะ) เครื่องนี้พันรอบคอผู้ชายและตรวจความดันหลอดเลือดด้วยวิธีที่เรียกว่า“ ดัชนีการกลั้นหายใจ”

  • ผลลัพธ์: เครื่องจำลองการผูกได้เปลี่ยนปฏิกิริยาของหลอดเลือดสมองเล็กน้อย (ซึ่งไม่ดี) แต่ก็ยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ (ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี)

สรุป: การผูกไม่แน่นดูเหมือนจะไม่ก่อให้เกิดผลเสียใด ๆ ต่อความดันโลหิตที่ศีรษะ

ข้อเรียกร้อง: การสวมเนคไทที่รัดรูปจะทำให้เกิดความกดดันภายในดวงตาซึ่งไม่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคต้อหิน



วิทยาศาสตร์กล่าวว่าจริงและเท็จ

ถึง การศึกษาออกในปี 2546 ใน British Journal of Ophthalmology ได้ศึกษาผลของการสวมเนคไทที่มีต่อ“ ความดันลูกตา” (ความดันของของเหลวในลูกตา) ในผู้ชายที่มีและไม่มีต้อหิน พวกเขาพบว่า ความดันลูกตา (IOP) เพิ่มขึ้นในผู้ชายทั้งสองกลุ่มเมื่อพวกเขาผูกเนคไทให้แน่น. ความดันลูกตาคือ ปัจจัยเสี่ยงของโรคต้อหิน และการเพิ่มเนคไทเทียมอาจรบกวนการวัดค่า IOP

อย่างไรก็ตามในปี 2548 การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน วารสารต้อหิน ทำให้การวิจัยนั้นก้าวไปอีกขั้น พวกเขาวัด IOP ในกลุ่มผู้ป่วยต้อหินและผู้ป่วยที่ไม่ใช่ต้อหินก่อนสวมเน็คไท 3 นาทีหลังจากผูกเน็คไทให้แน่น 15 นาทีหลังจากคลายเน็คไทแล้ว 3 นาทีหลังจากคลายเน็คไท นักวิจัยเหล่านี้พบว่า การผูกเน็คไทให้แน่นทำให้ IOP เพิ่มขึ้นในผู้เข้าร่วมบางคน แต่ IOP นั้นกลับลดลงหลังจากผ่านไป 15 นาที.



สรุป: การผูกเนคไทให้แน่นจะทำให้ความดันในลูกตาเพิ่มขึ้นในตอนแรก แต่ร่างกายจะปรับตัวเข้ากับการสวมเนคไทหลังจากนั้นไม่กี่นาทีดังนั้นผู้ที่เป็นโรคต้อหินจึงไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการผูกเนคไท

ข้อเรียกร้อง: การสวมเนคไทที่แน่นอาจทำให้เกิดอาการปวดคอและไหล่ในผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

วิทยาศาสตร์กล่าวว่า: TRUE

กลุ่มนักวิจัยชาวเกาหลี เผยแพร่ผลการศึกษาในปี 2554 ที่ตรวจสอบผลของการสวมเนคไทแน่น ๆ การเคลื่อนไหวของคอและกล้ามเนื้อคางหมูส่วนบน (คอ). เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการนั่งที่คอมพิวเตอร์ในท่าที่หย่อนยานอาจทำให้เกิดปัญหาคอและไหล่ - เนคไททำให้แย่ลงหรือไม่?



นักวิจัยได้คัดเลือกพนักงานคอมพิวเตอร์จำนวนมาก (บางคนมีเนคไทบางคนไม่มี) และวัดค่า ช่วงของการเคลื่อนไหวที่คอรวมถึงความหนักของกล้ามเนื้อ trapezius หลังจากทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

ผล: เนคไทที่แน่นช่วยลดช่วงการเคลื่อนไหวของคอและทำให้กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูทำงานหนักขึ้น



สรุป: หากคุณต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานให้คลายเนคไทเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ปวดคอและไหล่ และอย่าอืด!

การอ้างสิทธิ์: เนคไทสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียและโรคได้

วิทยาศาสตร์กล่าวว่า: TRUE



นี่เป็นคำถามสำคัญที่ต้องตอบเพราะ แพทย์ที่สวมเนคไทที่ไม่มีหลักประกันอาจแพร่เชื้อแบคทีเรียโดยไม่ได้ตั้งใจ. ดังนั้นคำถามนี้จึงได้รับการศึกษาในการทดลองหลายครั้งในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา

ตัวอย่างเช่น การศึกษาที่เผยแพร่ในปี 2555 ใน วารสารการติดเชื้อในโรงพยาบาล ตรวจสอบว่าความสัมพันธ์และแขนยาวส่งแบคทีเรียหรือไม่

  • แบคทีเรียที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตรายบางชนิดได้รับการเพาะเลี้ยงแล้วพันเข้ากับสายสัมพันธ์และแขนเสื้อของแพทย์ (สั้นและยาว) จากนั้นแพทย์ได้ทำการตรวจร่างกายจำลอง 'คนไข้' เป็นประจำ (หุ่นนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล) จากนั้นจึงตรวจ 'คนไข้' เหล่านี้เพื่อดูว่าแบคทีเรียแพร่กระจายหรือไม่

ผล: ความยาวแขนเสื้อไม่มีผลต่อการแพร่กระจายของแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามแพทย์ที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยจะแพร่กระจายแบคทีเรียไปทุกที่

สรุป: หากคุณมีงานที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียให้ลองสวมหูกระต่าย - หรือไม่ผูกเลย

อ้างอิง

Rafferty, M. , Quinn, T. J. , Dawson, J. , & Walters, M. (2011). เนคไทและปฏิกิริยาของหลอดเลือดสมองในชายหนุ่มที่มีสุขภาพแข็งแรง: การทดลองครอสโอเวอร์แบบสุ่มโดยนักบิน การวิจัยและการรักษาโรคหลอดเลือดสมอง, 2554, 1-4. ลิงค์: http://www.researchgate.net/

Talty, P. , & O'Brien, P. D. (2005). การสวมเนคไทแบบแน่นเป็นเวลานานทำให้ความดันลูกตาเพิ่มขึ้นหรือไม่? Journal of Glaucoma, 14(6), 508-510 ลิงค์: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16276286

เต็ง, C. , Gurses-Ozden, R. , Liebmann, J. M. , Tello, C. , & Ritch, R. (2003) ผลของเนคไทแบบแน่นต่อความดันลูกตา British Journal of Opthalmology, 87(8), 946-948 ลิงค์: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1771792/

Weber, R. L. , Khan, P. D. , Fader, R. C. , & Weber, R. A. (2012). การศึกษาในอนาคตเกี่ยวกับผลของแขนเสื้อและความสัมพันธ์ต่อการแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังผู้ป่วย Journal of Hospital Infection, 80, 252-254. ลิงค์: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22305288

Yoo, I. , Kim, M. , & Yoo, W. (2011). ผลของการสวมเนคไทแบบแน่นต่อช่วงการเคลื่อนไหวของปากมดลูกและการทำงานของกล้ามเนื้อ trapezius ส่วนบนในระหว่างทำงานคอมพิวเตอร์ งาน, 39, 261-266. ลิงค์: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21709362